Video Panduan Makan Sihat di Mamak.
Kita di Malaysia tidak boleh lari dari amalan makan dan lepak di mamak tapi jangan biarkan ia menjadi punca kegemukkan.
Share
Posts by month
April 2013
19 posts
Bagaimana Hadapi ajakan rakan makan berlebihan?
Dalam amalan diet, kita tidak boleh lari jauh daripada ajakan atau masakan kawan dan ahli keluarga yang memang sedap. Ikuti tip dalam video ini untuk sama-sama atasinya.
Share
Azrul Affendi Berjaya Kurangkan 30kg dalam 12 bulan.
Ikuti kisah Azrul Affendi B. Mohd Anuar, 22 tahun yang berjaya mengurangkan 30 kg dalam lebih kurang 1 tahun dengan amalan diet dan gaya hidup aktif.
Share
Bagaimana Kecilkan Bahagian tertentu pada badan?
Ingin kecilkan bahagian punggung, peha atau perut anda? Dapatkan jawapan daripada Kevin Zahri dalam video ini.
Share
RTM1 – Cara Kurangkan 3-4kg dalam 1 minggu.
Sambungan episod video di RTM tentang cara-cara amalan diet tanpa berlapar dan cara kurangkan berat badan 3-4kg minggu pertama.
Share
Sertai Cabaran iSihat Bersama Kevin Zahri Musim 3.
Ingin kurangkan berat badan bersama Kevin Zahri dan 40 peserta lain untuk memenangi hadiah wang tunai hingga RM4,000? Ingin ikut jejak langkah Fadhlul Hadi atau Hazim Badri? Sertain Cabaran iSihat musim ketiga.
Share
JomFit Bersama Almy Nadia: Kevin is Dancing!
... or at least tries to! Thanks to Sya our Jazzercise instructor, Almy Nadia and everyone at JomFit for giving Kevin NO CHOICE :)
Share
Perlu Ikut Panduan BMI untuk Berat Ideal?
Ramai yang sering ikut panduan BMI atau Body Mass Index sebagai panduan berat badan yang sesuai. Tapi perlu kah anda ikut BMI atau ada cara yang berbeza?
Share
Wan Hazirim: How I Lost 30kg in 10 Month.
My name is Wan Muhammad Hazirim bin Wan Mustapha, and this is my real life story on how I lose 30 kg in 10 months. Back in a while, I was a fat person.
Share
