BSK Podcast 01 – Cabaran “Kurus” Haziq 150kg
Tetamu minggu ada adalah saudara Haziq Jamaludin yang akan kongsikan pengalaman dan perjuangan beliau untuk cuba kurangkan berat badan dari 150kg termasuk cabaran berdepan dengan fat shaming,…
Pembukaan Gym Malaysia? 10 Tip Untuk Mulakan Semula Rutin Senaman
Yes, finally setelah lebih 150 hari, sektor gym dan fitness di Malaysia buka semula bagi mereka yang are full vaccinated. Dengan pembukaan semula gym disamping kawalan SOP penting kita menjaga…
Larian marathon tingkatkan risiko serangan jantung?
Dalam 24jam ini ramai yang mesej saya melalui Instagram and Facebook berkenaan artikel Astro Awani - Hubung kait larian maraton dan risiko serangan jantung. Tajuk mungkin menakutkan anda, tapi it…