WWeight Loss

Muslimah Workout: Senaman Perut

Dapat rutin senaman untuk bahagian perut anda dalam siri workout JomFit Muslimah ini yang anda boleh buat di mana-mana. Rutin senaman ini melibatkan heel touch, cross plank rotation, bicycle crunches, flutter kicks dan leg raises.
0
Shares
0
0
0
0

Dapat rutin senaman untuk bahagian perut anda dalam siri workout JomFit Muslimah ini yang anda boleh buat di mana-mana. Rutin senaman ini melibatkan heel touch, cross plank rotation, bicycle crunches, flutter kicks dan leg raises.

0 Shares:
Share 0
Tweet 0
Share 0
Pin it 0

I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

— Previous article

Gambar Pelancaran Cabaran Jom Kurus Brunei di Fitness Zone

Next article —

Wan Fadhilah : Masih dilandasan yang betul...

You May Also Like
WWeight Loss

5 Mitos Fitness

Originally written for iluvislam.com Banyak pantang larang atau mitos mengenai makanan dan latihan ini. Makanlah yang ini, yang…