Muslimah Workout: Senaman Perut

Dapat rutin senaman untuk bahagian perut anda dalam siri workout JomFit Muslimah ini yang anda boleh buat di mana-mana. Rutin senaman ini melibatkan heel touch, cross plank rotation, bicycle crunches, flutter kicks dan leg raises.

Dapat rutin senaman untuk bahagian perut anda dalam siri workout JomFit Muslimah ini yang anda boleh buat di mana-mana. Rutin senaman ini melibatkan heel touch, cross plank rotation, bicycle crunches, flutter kicks dan leg raises.

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

5 Mitos Fitness

Originally written for iluvislam.com Banyak pantang larang atau mitos mengenai makanan dan latihan ini. Makanlah yang ini, yang…