Muslimah Workout: Senaman Perut

April 1, 2014
|In Weight Loss
|By Kevin Zahri

Dapat rutin senaman untuk bahagian perut anda dalam siri workout JomFit Muslimah ini yang anda boleh buat di mana-mana. Rutin senaman ini melibatkan heel touch, cross plank rotation, bicycle crunches, flutter kicks dan leg raises.