Bosan di kampung? Cuba senaman circuit outdoor ini.
Tiada gym di kampung? No problem. Jom cuma senaman circuit outdoor ini dan cabar saudara-mara anda But be careful. Sesuaikan dengan kebolehan dan rumah kampung anda.
Share
Posts by month
July 2014
11 posts
5 Tip Elak Gemuk Di Hari Raya
Hari Raya sering menjadi punca naik berat badan. Lagi-lagi lah kalau beraya sebulan. Jadi berikut adalah 5 tip elak gemuk di Hari Raya yang Kevin Zahri sendiri amalkan sepanjang bulan syawal.
Share
Gambar Majlis Berbuka Puasa Peserta Cabaran Jom Kurus Raya
Gamabr acara penutup cabaran Jom Kurus Raya 2014 dan majlis berbuka puasa bersama team leader VIP Nana Al-Haleq, Ian Cheang dan semua peserta di MK28, Kuala Lumpur.
Share
Promosi Raya 2014
Promosi Raya 2014: Guna coupon code “lastkopekraya” untuk diskaun RM30 bagi pembelian membership Lifetime eBook dan Video.
Share
3 Sebab Kenapa Ia Mudah Kurang Berat Badan dalam bulan puasa?
Ramai yang berjaya kurangkan berat badan dalam bulan puasa ramadhan walaupun tidak bersenam. Gambar ini yang dipublish melalui laman Instagram Kevin Zahri, berikan 3 sebab kenapa ia mudah untuk kurangkan berat badan semasa berpuasa sebulan.
Share
Kenapa mudah kurang berat dalam bulan puasa ramadhan?
Sebenarnya sangat mudah untuk kurangkan berat badan dalam bulan ramadhan. Belajar sebab dan langkah dalam video ini untuk memastikan anda berjaya turun berat sebanyak boleh sebelum raya dan elak ia…
Share
Tips Elak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa
Dalam video ini, dapatkan tips dari Kevin untuk elak makan berlebihan semasa berbuka puasa atau semasa berdepan dengan buffet ramadhan.
Share
Sahur Bulan Puasa: Nak Makan Apa?
Ramai yang ingingkan hidangan sahur yang dapat bekalkan tenaga dan air yang kekal sampai berbuka. Dapatkan panduan hidangan sahur dalam video ini.
Share
JK1M Musim ke3: Pencarian Team Leader Bermula
Cabaran Jom Kurus 1Malaysia atau JK1M musim ke3 akan bermula, insyallah, pada 6 September 2014 ini. Jadi seperti biasa, pihak kami bermula dengan pencarian team leader untuk memimpin peserta-peserta dari seluruh…
Share
Ramadhan: 8 Tip Diet Sahur Mudah
Amalan sahur sememangnya sunnah semasa menjalankan ibadat puasa. Berikut adalah 8 tip diet sahur mudah yang anda boleh amalkan dimana-mana
Share