How to lose 5kg in 5 Weeks Intro Video
English version of my popular weight loss Jom Kurus video series. This video series will include some 30 videos to guide you step by step on building your own personal weight loss plan.
Share
Posts by month
December 2014
5 posts
Seminar Jom Kurus 21 Dec 2014
Seminar Jom Kurus bersama Kevin Zahri. Belajar melakar pelan kurangkan berat badan, memahami trend kecergasan, suplemen dan senaman Circuit Training.
Share
Seminar Jom Kurus Terakhir untuk 2014
Sertai seminar interaktif bersama Kevin Zahri untuk sessi melakar pelan kurangkan berat badan bersama-sama ikut gaya hidup di Malaysia.
Share
Kandungan Kaffein Minuman Popular Malaysia
Kandungan kafein minuman popular Malaysia seperti milo, nescafe, starbucks, red bull, pil pembakar lemak, teh hijau dan teh tarik. Sudah tentu, nilai sebenar bergandung kepada cara ia disediakan. Ingat: 400mg merupakan daily allowance atau had pengambilan caffeine harian.
Share
Fadhli Atan Kurang 40kg Bersama Sahabat Sepanjang 2014
Fadhli Atan berjaya kurangkan lebih 40kg berat badan sejak sertai cabaran jom kurus 1malaysia atau JK1M bersama rakan Farhana, Nasyreen dan Laily.
Share