Gambarajah di atas menunjukan kandungan kafein minuman popular seperti milo, nescafe, starbucks, red bull, pil pembakar lemak, teh hijau dan teh tarik. Sudah tentu, nilai sebenar bergandung kepada cara ia disediakan.
[one_whole boxed=”true”]Ingat: 400mg merupakan daily allowance atau had pengambilan caffeine sehari bagi golongan dewasa.Bersamaan lebih kurang 4-5 cawan kopi biasa. [/one_whole]
1 comment
So its ok to drink kopi lah ye? What does 4-5 cups of coffee a day means in calorie terms, Kevin?