Month: January 2016

Rahsia Kurang 4kg Minggu Pertama Cabaran Jom Kurus?

Dalam minggu pertama Cabaran Jom Kurus atau mana-mana program kurangkan berat…


Read More

Kenapa lelaki kurus cepat berbanding wanita?

Ramai wanita (terutama dalam cabaran Jom Kurus) sering tertanya kenapa lelaki…


Read More

10 Tip Kurus dan Cergas Bersama Nana Al Haleq

Berikut adalah 10 tip kurus dan cergas bersama Ikon JK1M Nana Al Haleq. Antara…


Read More

10 Tip Aizat Razak Kurangkan 125kg Berat Badan

https://www.youtube.com/watch?v=OhxIbl8JBYM Berikut adalah 10 tip ringkas oleh…


Read More

Cabaran Jom Kurus Starts Tomorrow: Kick Off Venues

Cabaran Jom Kurus 1Malaysia, JK1M, dan cabaran Jom Kurus Brunei akan bermula…


Read More

JK1M6 – Sudah Anda Bersedia Untuk Cabar Diri?

https://www.youtube.com/watch?v=GNha-kr0ZBk Cabaran Jom Kurus 1Malaysia dan…


Read More

Video: Senaman Malam Membawa Maut?

Ramai yang sering bertanya: Boleh ke bersenam waktu malam? Video ini akan…


Read More