Month: December 2016

Azam Kurus 2017? Free Workout Bersama JK1M

https://www.youtube.com/watch?v=Lh5ptA1Qf-g Semangat untuk mulakan awal tahun…


Read More

Boleh ke Makan Nasi Dalam Diet Untuk Kurus?

https://www.youtube.com/watch?v=EXcaLQKmvyU Ramai yang sering bertanya tentang…


Read More

Boleh ke Makan Nasi Dalam Diet Untuk Kurus?

https://www.youtube.com/watch?v=EXcaLQKmvyU Ramai yang sering bertanya tentang…


Read More

Sit-Ups – Majoriti buat senaman perut dengan cara yang salah.

https://www.youtube.com/watch?v=fvz1ebhPhHs Video ini menunjukkan demo senaman…


Read More