Month: September 2017

6 Tip Beginner Untuk Mula Kurangkan Berat Badan

Video ini berikan 6 tip untuk hadapi atau mulakan program kurangkan berat badan…


Read More

Beginners Abs Workout Routine

https://www.youtube.com/watch?v=eO8qJPAEtco Jom cuba routine senaman perut ini…


Read More

Minum Air 7 Liter Sehari: Too Much, Too, Little or Just Nice?

https://www.youtube.com/watch?v=MaPuA4QVEAs Ini adalah jawapan dan nasihat saya…


Read More

Plank Exercise Game For The Family with Little Kids

https://www.youtube.com/watch?v=DjBGjhHH2bA Jom cuba Family Exercise Challenge…


Read More

JK1M9 Senarai Kick-Off Venues Cabaran Jom Kurus

Untuk senarai kick-off venues untuk kawasan-kawasan Cabaran Jom Kurus yang akan…


Read More

40x Kisah Kurus Terhebat Jom Kurus

Berikut adalah 40x kisah kejayaan kurangkan berat badan dari seluruh Malaysia…


Read More

Jom Kurus. Cabaran Kurangkan Berat Badan Terbesar Malaysia

https://www.youtube.com/watch?v=dEzu4uWDToc Jom cabar diri dalam Cabaran Jom…


Read More

Kevin Zahri Seminar Tour

Bersama saya dalam Seminar Tour Cabaran Jom Kurus musim ke9. Sessi ini khas…


Read More