Weight Loss
Sabun Kurus, Spray Kurus dan Pistol Kurus? OMG
Sabun kurus, spray kurus dan pistol kurus? Macam-macam produk yang dipasarkan…
Ganti nasi putih dengan Nasi Cauliflower Untuk Kurus?
https://www.instagram.com/p/BuIn-iNgr0i/ Tiada masalah untuk makan nasi…
We Rock The Spectrum Malaysia. A Special Kids Gym
Yesterday Rafa, Mika and I were invited to a different kind of gym. We Rock The…
Intermittent Fasting Diet di Malaysia. Bagus ke tidak?
Sejak 1-2 tahun yang lalu, ramai sering bertanya tentang amalan diet…
Gambar Jom Kurus Fiesta Penang
Gambar dari Jom Kurus Fiesta Penang bersama Kevin Zahri dan peserta Cabaran Jom…
Video Panduan Senaman Penyakit Asma
Setiap musim ramai yang menyertai program Jom Kurus dengan latar belakang Asma.…
Makan Nasi Untuk Kurus? Boleh ke tak boleh?
Ramai yang kurang pasti dalam pengambilan nasi dalam usaha untuk kurangkan…
WHI TV3 – Tip Makan Malam Yang TIDAK Menggemukkan
Siapa yang sering makan malam, terutamanya snek-snek malam, dapatkan tip dari…
5 Kesalahan Semasa Bersukan Yang Tingkatkan Risiko Cedera!
Berikut adalah antara 5 kesalahan atau tabiat kurang baik yang saya seringkan…
6 Tip Beginner Untuk Mula Kurangkan Berat Badan
Video ini berikan 6 tip untuk hadapi atau mulakan program kurangkan berat badan…
5 Tip Berbuka Puasa Saya Untuk Elak Makan Berlebihan
https://youtu.be/rcpah5SCYGc Ini adalah amalan biasa berbuka puasa saya tak…