Azima Idrus - Pemenang Cabaran 30 Hari Feb 2024!
Ketabahan, konsisten, dan semangat positif - itulah ciri-ciri yang membezakan peserta yang menonjol dalam Cabaran 30 Hari Feb 2024. Di antara ratusan peserta yang memulakan perjalanan ini, satu nama bersinar cerah - Azima Idrus. Beliau bukan sahaja memenangi cabaran ini, tetapi juga memenangi hati semua yang mengambil bahagian dalam cabaran itu. Mari kita lihat lebih dekat kepada perjalanan menakjubkan Azima.
Azima Idrus, seorang wanita yang telah menunjukkan consistency luar biasa dalam amalan kesihatan selama lebih dari setahun. Walaupun beliau berusia lebih dari 50 tahun, Azima tidak pernah melepaskan komitmen untuk mengambil langkah-langkah untuk memastikan kecergasan dirinya. Mereka yang kenal dengan Azima pasti tahu bahawa beliau hampir setiap hari mencapai 10,000 langkah, menunjukkan keazaman dan kesungguhan yang tinggi untuk kekal sihat dan bertenaga semasa sessi LIVE bersama-sama.
Sentiasa Positif
Satu lagi aspek yang membezakan Azima adalah sikapnya yang sentiasa positif dan membantu. Walaupun dalam cabaran yang mencabar seperti ini, Azima sentiasa memberi sokongan kepada peserta lain, memberi kata-kata semangat dan panduan untuk membantu mereka mencapai matlamat kesihatan mereka sendiri. Beliau adalah contoh yang hidup bahawa usia bukanlah penghalang untuk mencapai kecergasan dan keadaan kesihatan yang baik.
Kemenangan Azima dalam Cabaran 30 Hari Feb 2024 adalah bukti nyata akan kesungguhan, ketekunan, dan semangat yang tidak pernah padam. Ia adalah penghargaan kepada dedikasinya terhadap kesihatan dan kecergasan, serta sikapnya yang membina komuniti yang sokong-menyokong. Azima Idrus bukan sahaja memenangi cabaran ini, tetapi juga menunjukkan kepada kita semua bahawa dengan keazaman dan semangat yang betul, kita semua mampu mencapai matlamat kita dalam hidup.
Tahniah, Azima Idrus, pemenang yang layak dan inspirasi kepada kita semua! Semoga kejayaan ini menjadi penyuluh dan dorongan kepada semua untuk terus berusaha mencapai kecergasan dan kesihatan yang optimal.
Kurus Online? Manfaat Kurang berat melalui Program Dalam Talian
Dalam dunia yang sentiasa sibuk seperti hari ini, menjaga gaya hidup sihat boleh menjadi cabaran. Jadual yang padat, komitmen kerja, dan tanggungjawab peribadi seringkali meninggalkan sedikit masa untuk lawatan berkala ke gim atau program penurunan berat badan yang teratur. Namun, zaman digital telah mengubah cara kita menguruskan kesihatan dan matlamat kecergasan. Program penurunan berat badan dalam talian seperi Cabaran 30 Hari bersama Kevin Zahri telah menjadi penyelesaian popular dan berkesan bagi individu yang ingin menghilangkan berat badan ekstra dari keselesaan rumah sendiri. Dalam catatan blog ini, kita akan meneroka pelbagai manfaat kehilangan berat badan melalui program dalam talian.
1. Easy & Flexible Schedule
Salah satu kelebihan terbesar program penurunan berat badan dalam talian adalah kemudahan yang ditawarkan. Program-program ini menghapuskan keperluan untuk berulang-alik ke lokasi fizikal, menjimatkan masa dan wang. Sama ada anda mempunyai jadual kerja yang sibuk, komitmen keluarga, atau tinggal di kawasan terpencil dengan sumber kecergasan yang terhad, program dalam talian boleh disesuaikan dengan gaya hidup anda. Anda boleh bersenam pada waktu yang anda suka, menjadikannya lebih mudah untuk terus berkomitmen kepada matlamat penurunan berat badan anda.
2. Akses kepada Panduan Pakar Seluruh Dunia
Program penurunan berat badan dalam talian seringkali menyediakan akses kepada jurulatih berpengalaman, pakar pemakanan, dan pakar kesihatan melalui panggilan video, sokongan sembang, atau webinar. Panduan ini memastikan anda menerima nasihat profesional dan cadangan peribadi, menjadikan perjalanan anda lebih berkesan dan selamat. Pakar hebat seperti Kevin Zahri sendiri dapat membantu anda menetapkan matlamat yang realistik, merancang pelan latihan yang sesuai, dan memberikan nasihat pemakanan untuk membantu anda mencapai hasil terbaik.
3. Online Courses & Pelbagai Sumber Rujukan
Program penurunan berat badan dalam talian biasanya merangkumi pelbagai sumber untuk menyokong perjalanan anda. Ini termasuk video senaman, pelan makanan, aplikasi penjejakan, dan artikel informatif. Dengan sumber-sumber ini di hujung jari anda, anda memiliki kebebasan untuk meneroka pelbagai rutin senaman dan pelan pemakanan untuk mencari apa yang terbaik untuk anda. Pelbagai ini menjadikan perjalanan penurunan berat badan anda menarik dan mengelakkan rasa bosan, yang sering menjadi perangkap dalam program kecergasan tradisional.
4. Komuniti dan Ukhwah Bersama
Banyak program penurunan berat badan dalam talian mempunyai komuniti penyokong yang serupa. Terlibat dengan individu lain yang berkongsi matlamat yang sama boleh sangat memotivasikan dan memberikan perasaan tanggungjawab. Berkongsi kemajuan, rintangan, dan pengalaman anda dengan komuniti boleh menginspirasi dan memberi dorongan kepada anda untuk terus berkomitmen kepada matlamat anda. Ia seperti memiliki kumpulan sokongan maya yang memberi semangat kepada anda setiap langkah perjalanan.
5. Jimat Kos
Program penurunan berat badan dalam talian seringkali lebih kos-effektif daripada keahlian gim tradisional atau jurulatih peribadi. Anda boleh memilih dari pelbagai pelan, banyak daripadanya menawarkan pilihan harga yang berbeza untuk memenuhi bajet anda. Tambahan pula, anda menjimatkan wang dalam perjalanan, seperti tambang, tempat letak kereta, dan kadang-kadang malah peralatan senaman yang mahal kerana banyak senaman dalam talian hanya memerlukan peralatan minimum.
Program penurunan berat badan "Kurus Online" dalam talian seperti Bukan Soal Kurus: Cabaran 30 Hari bersama Kevin Zahri telah mengubah cara kita menguruskan kesihatan dan pengurusan berat badan. Mereka menawarkan kemudahan, panduan pakar, pelbagai sumber, komuniti penyokong, dan penyelesaian yang berkesan dari segi kos yang menyesuaikan keperluan dan keutamaan individu anda. Mengambil pendekatan moden ini kepada penurunan berat badan boleh memberi anda kuasa untuk mencapai matlamat dari keselesaan rumah anda sendiri.
Oleh itu, jika anda telah memikirkan untuk memulakan perjalanan penurunan berat badan, pertimbangkan pelbagai manfaat program kurus online dalam talian untuk memulakan langkah anda menuju kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.
Cabaran 30 Hari bersama saya
Salam kurus and hi,
Ingin kurangkan berat badan bersama saya dan komuniti positif? Kini anda boleh sertai komuniti eksklusif bersama saya untuk program Cabaran 30 Hari yang berjalan bulan ke bulan untuk program jangka masa pendek atau berpanjangan. In pendaftaran dan lebih info, anda boleh rujuk di sini.
Online Community
Cabaran 30 Hari dikendalikan menerusi platform komuniti yang hebat, eksklusif dan sudah tentunya bersama saya.
WhatsApp Support Group
Disamping platform community yang menganduni pelbagai perkongsian, leaderboards, video, online courses dan diari harian saya, anda juga disokong sepanjang program menerusi WhatsApp support group kami yang dikendalikan oleh jurulatih dan team BSK kami.
4x Weekly LIVE Dengan Recording
Setiap minggu, 4x sessi LIVE dikendalikan menerusi platform komuniti Cabaran 30 Hari kami yang termasuk sessi bersama saya sendiri, jurulatih jemputan dan pelbagai pakar. Selain itu, setiap Rabu kami adakan small group discussion untuk bincangkan pelbagai isu-isu dan topik bukan soal kurus termasuk perkongsian kehidupan, mental health dan macam-macam lagi.
Tambahan, setiap rakaman sessi LIVE akan dimuat-naik untuk rujukan dan tontonan sepanjang keahlian anda.
Sessi LIVE bersama saya akan berlansung pada setiap hari Rabu jam 8pm dengan pelbagai topik termasuk cara melakar pelan kurangkan berat badan, meal planning dan sessi senaman yang berbeza-beza.
Meal Planning
Selari dengan falsafah saya, Cabaran 30 Hari kami fokus kepada pengajaran dan bimbingan bersama termasuk Meal Planning dan perkongsian menu makanan sihat sepanjang masa. Oh ada diari diri saya juga di mana anda boleh lihat dan mungkin belajar dari diari harian saya juga.
Sepanjang program, saya sendiri akan kongsi aktiviti harian saya, termasuk menu makanan dan a personal look into my daily routines. Ia akan beri gambaran buat anda bahawa kesihatan dan kawalan berat badan bukan lah soal kesempurnaan.
Jangan risau, saya pun tak lah makan sihat 24/7. Ada give and take gitu.
BONUS: 200+ Video Library
Tambahan, anda akan diberi access kepada library video courses kami, termasuk panduan senaman rumah, Kurus Masterclass untuk bina pelan kurangkan berat badan anda, video pakar dan macam-macam lagi.
So what is the 30-Day Challenge?
Cabaran 30 Hari adalah untuk anda cuba kurangkan 4kg, langkah 210,000 steps, lari 42km, kutip paling kurang 280 markah menerusi platform community, score 75% of more dalam our monthly kahoot quiz, hadiri paling kurang 6x sessi LIVE dan lengkapkan cabaran-cabaran bulanan kami.
Fun Leaderboards
Track your progress anda sepanjang program kami menerusi pelbagai fun leaderboards untuk naikkan semangat bersama.
Cara daftar Cabaran 30 Hari?
Jom cabar diri but jangan risau, at the end of the day, its always YOU vs YOU and insyallah we will be supporting and motivating each other bersama. Anda hanya perlu layari laman web rasmi Cabaran 30 Hari bersama saya tapi ingat, ia bukan soal kurus :)