Kevin Zahri
  • About
  • 30 Day Challenge
  • Corporate Wellness
  • Blog
    • Weight Loss
    • Video
    • Success Stories
    • Personal
    • Corporate Wellness
    • News & Events
    • Ramadhan
  • Podcast
  • Shop
Kevin Zahri
  • About
  • 30 Day Challenge
  • Corporate Wellness
  • Blog
    • Weight Loss
    • Video
    • Success Stories
    • Personal
    • Corporate Wellness
    • News & Events
    • Ramadhan
  • Podcast
  • Shop
280K
675K
0
80K

Browsing Tag

senaman

4 posts
19 January 2021
WWeight Loss

Cara Senaman Untuk Total Beginner

  • byKevin Zahri
  • 3.2K views
  • 2 minute read
It is never too late to start. Tapi bagi anda yang tergerak hati untuk mulakan program senaman setelah…
21 February 2020
WWeight Loss

Sinar Live – Senaman Boleh Bawa Maut?

  • byKevin Zahri
  • 227 views
  • 1 minute read
Sessi perbincangan bersama Sinar Live bincangkan topik – Senaman Boleh Bawa Maut, yang kini sekali lagi menjadi topik disebabkan pemergian rakan saya, Allahyarham Ashraf Sinclair
06 December 2016
VVideo

Sit-Ups – Majoriti buat senaman perut dengan cara yang salah.

  • byKevin Zahri
  • 547 views
  • 1 minute read
Video ini menunjukkan demo senaman crunches atau sit-ups yang lebih baik untuk beginners yang tidak mempunyai kekuatan core yang tinggi.
08 December 2008
WWeight Loss

Penat-penat Jogging Tapi Tak Kurus Jugak?

  • byKevin Zahri
  • 13.2K views
  • 2 minute read
Penat berjogging dekat taman perumahan, gym ataupun treadmill di rumah. Stamina atau cardiovascular capacity memang meningkat tetapi lemak dan berat badan tidak beruah?
Kevin Zahri
Official Website of Cikgu Fitness Malaysia
280K
675K
0
80K
  • About Me
  • Ethics Statement
  • Cabaran 30 Hari
  • Corporate Wellness
  • Contact Me