Ingin kempiskan atau kecilkan saiz perut, peha, lengan atau mana-mana bahagian badan anda? Ikutilah panduan video Kevin Zahri, pakar dan selebriti fitness Malaysia.
You May Also Like
Metabolisme Tinggi: 10 Tip Mudah Untuk Tingkatkan Metabolisme Badan
- byKevin Zahri
- March 5, 2012
- 296.8K views
- 68 shares
- 36 comments
Metabolsime badan anda rendah? Susah nak kurangkan berat badan? Ikutilah 10 tip mudah ini untuk metabolisme tinggi badan anda yang mudah.
10 Makanan paling menggemukkan Malaysia.
- byKevin Zahri
- September 13, 2012
- 123.2K views
- 9 shares
- 99 comments
Makanan Malaysian selalu dikategorikan sebagai menggemukkan. Jom kita belajar tentang 10 makanan popular dan lihat sejauh kebenarannya.
5 comments
video from 2010 but still relevant 🙂Â
I should make more videos….
Saya medical student from hukm.. and saya 1000% agree with what u said. cardio and and less calori for fat, and crunches and workout for the muscle bulk.. went i have the money, saya nak beli ur books.. 😉
*when
nice video
all this while i thot crunches can show ur abs. aventually its wrong. glad i knew that from this vid. thanks kev. .