Naja Alias Terkejut berat turun 11kg selepas 3 bulan workshop Jom Kurus
Berikut adalah email daripada Naja Alias, peserta sessi workshop Jom Kurus…
Top 10 Makanan Malaysia Paling Menggemukkan!
Berikut adalah senarai makanan Malaysia yang paling menggemukkan. Senarai di…
Personal Trainer di Malaysia? Perlu ker?
Personal Trainer? Ilmu? Motivasi? Tunjuk Ajar? Duit? Bermacam-macam di fikiran…
HP Wellness Day with Kevin Zahri
I recently had the pleasure to work with HP on their Wellness Day which was…
8 Kesalahan Kesihatan Anda Perlu Tahu dan Elak!
Kesihatan diri bukan soal kesempurnaan. Yang penting adalah keseimbangan dan…
Tia Hakim: How I Lost 18 Kilos In 8 Months
[one_half boxed="true"] Name: Tia Hakim Goal: Weight Loss Height: 168cm…
Saiz hidangan saya ketika Hari Raya Aidiladha
Hye, bertemu kembali setelah sekian lama saya tidak update blog di ruangan…
Membakar kalori tidak semestinya dengan senaman
Hari ini saya membakar kalori dengan melakukan aktiviti di rumah. Saya telah…
2-Day Workshop Diet dan Fitness Bersama JKR
Dari 22-23hb Oktober 2012, kami bersama kumpulan JKR, Menara PJD, Kuala Lumpur…
4 Type of Foods That Help To Lower Cholesterol
Food That Help Lower Cholesterol Are you struggling with high cholesterol and…