RTM1 – Senaman Mudah Perut dan Pinggang Waktu Pagi
Belajar cara amalan senaman mudah waktu pagi untuk kuatkan bahagian core badan, iaitu bahagian abdominal, oblique dan bahagian pinggang (bahagian belakang bawah) di rumah.
Kevin Zahri
I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.