Rutin Panaskan Anggota Badan Sebelum Senaman

June 6, 2013

Belajar teknik panaskan dan gerakkan anggota badan termasuk sendi-sendi sebelum mulakan senaman.

I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.

Ingin Kurang Berat Badan?