Month: July 2013

Ainurhana: Dulu berat hampir 100kg. Kini berjaya turun 31kg.

[one_whole boxed=”true”] Nama: Ainurhana Binti Mohd Yusof Umur:…


Read More

Panduan Pengambilan Air Semasa Bersahur

Sesuai tak minum air manis? Kopi atau teh? Berapa gelas atau jumlah air yang…


Read More

Sahur Bulan Puasa: Nak Makan Apa?

Ramai yang ingingkan hidangan sahur yang dapat bekalkan tenaga dan air yang…


Read More

Tips Elak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa

Dalam video ini, dapatkan tips dari Kevin untuk elak makan berlebihan semasa…


Read More

Ikmal Hisham Kurang berat badan

Panduan Kurangkan 25kg Berat Badan Ikmal Hisham

Nama: Ikmal Hisham Mohamad Rom Status: Bujang. Kerjaya: Pegawai Bank and Part…


Read More

Mudahnya kurang berat dalam bulan puasa ramadhan

Sebenarnya sangat mudah untuk kurangkan berat badan dalam bulan ramadhan.…


Read More

Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan

Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio,…


Read More

Adakah puasa jatuhkan metabolisma badan?

Dengan kurang kekerapan memakan, adalah ia mempengarahi metabolisma badan anda…


Read More

Adik-beradik Adly dan Aida kurang berat 40kg dalam 6 minggu.

Kevin menjemput pemenang cabaran Adly Hazry dan adiknya Aida yang bersama-sama…


Read More

Gambar Sessi Jom Kurus 29 Jun 2013

Berikut adalah beberapa gambar dari sessi Jom Kurus 29 Jun 2013 yang…


Read More

Nak bina home gym? 10 Peralatan Anda Perlu Beli di Malaysia

Ingin membina gym di rumah anda tapi ingin elak dari keperluan kos dan ruang…


Read More