Ainurhana: Dulu berat hampir 100kg. Kini berjaya turun 31kg.
[one_whole boxed=”true”] Nama: Ainurhana Binti Mohd Yusof Umur:…
Panduan Pengambilan Air Semasa Bersahur
Sesuai tak minum air manis? Kopi atau teh? Berapa gelas atau jumlah air yang…
Sahur Bulan Puasa: Nak Makan Apa?
Ramai yang ingingkan hidangan sahur yang dapat bekalkan tenaga dan air yang…
Tips Elak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa
Dalam video ini, dapatkan tips dari Kevin untuk elak makan berlebihan semasa…
Panduan Kurangkan 25kg Berat Badan Ikmal Hisham
Nama: Ikmal Hisham Mohamad Rom Status: Bujang. Kerjaya: Pegawai Bank and Part…
Mudahnya kurang berat dalam bulan puasa ramadhan
Sebenarnya sangat mudah untuk kurangkan berat badan dalam bulan ramadhan.…
Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan
Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio,…
Adakah puasa jatuhkan metabolisma badan?
Dengan kurang kekerapan memakan, adalah ia mempengarahi metabolisma badan anda…
Adik-beradik Adly dan Aida kurang berat 40kg dalam 6 minggu.
Kevin menjemput pemenang cabaran Adly Hazry dan adiknya Aida yang bersama-sama…
Gambar Sessi Jom Kurus 29 Jun 2013
Berikut adalah beberapa gambar dari sessi Jom Kurus 29 Jun 2013 yang…
Nak bina home gym? 10 Peralatan Anda Perlu Beli di Malaysia
Ingin membina gym di rumah anda tapi ingin elak dari keperluan kos dan ruang…