Sumo Squats

Variasi senaman squat biasa tapi dengan kedudukan kaki yang lebih lebar. Berbeza dengan squat biasa, sumo squat target bahagian punggung dan peha dalam.

Variasi senaman squat biasa tapi dengan kedudukan kaki yang lebih lebar. Berbeza dengan squat biasa, sumo squat target bahagian punggung dan peha dalam.

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like
Read More

JK1M Musim 4 akan berakhir esok!

Closing video Kevin Zahri untuk cabaran Jom Kurus 1Malaysia, JK1M yang akan berakhir esok untuk lebih 70 kawasan seluruh Malaysia, Singapore dan Brunei.