VVideo

Burpees

Burpees adalah satu senaman kardio fitness yang mencabar. Melatih seluruh anggota badan tanpa peralatan. Ada pelbagai variasi. Sesuaikan dengan kebolehan fitness anda.
0
Shares
0
0
0
0

Burpees adalah satu senaman kardio fitness yang mencabar. Melatih seluruh anggota badan tanpa peralatan. Ada pelbagai variasi. Sesuaikan dengan kebolehan fitness anda.

0 Shares:
Share 0
Tweet 0
Share 0
Pin it 0

I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

— Previous article

Lompatan Bintang atau Jumping Jacks

Next article —

Cabaran Jom Kurus TV Alhijrah: Interval Running Workshop

You May Also Like