Video Siri Senaman Rumah #jk1m – Workout of the Day #2 bersama team leader Putrjaya, Gillian Benjamin.
Video ini dicipta khas untuk peserta Cabaran Jom Kurus 1Malaysia.
Video Senaman Rumah #2 Bersama Gillian Benjamin
You May Also Like
Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan
Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio, aerobik dan pemberat sebelum atau selepas berbuka puasa dari Kevin Zahri
6 Tip Atasi Masalah Plateau Berat Badan
Dah kurang berat tapi ini plateau? Memang ramai yang hadapi masalah yang sama. Video ini berikan 6 langkah untuk atasi masalah plateau berat badan.