Month: April 2014
Coming Soon: Jom Kurus Raya 2014 Bersama Nana Haleq
Akan diumumkan pada 1 Mei 2014. Cabaran Jom Kurus Raya bersama Nana Haleq ini…
Acik Hanafz : Sehari Yang Penuh Semangat!
Haaaa, bersemangat tak tajuk tu? Hehe. Saya dah experience dengan hari yang…
Isa Abdullah: Perjalanan 100 Hari Sihat Bersama Jom Kurus
Gambar di atas merupakan gambar kenangan sempena Karnival Sukan Rakyat JK1M…
20 Senaman Peha yang boleh diamalkan di rumah
Ingin peha dan punggung yang kecil, cantik dan seksi? Cuba 20 jenis senaman…
Jom Cabar Diri: Fitness Cardio Challenge
https://www.youtube.com/watch?v=XTDYqSSdbws Nak cabar diri? Jom cuba our JK1M…
Wan Fadhilah : Aktiviti membakar lemak yang menghiburkan!
Assalammualaikum... Dah lama tak update cerita pasal perkembangan saya…
Aizat Razak: JK1M mengubah kehidupan 360 darjah
Assalamualaikum dan salam Sejahtera semua. Mohon maaf kerana lewat menyambung…
JomFit Muslimah Workout #3
Rutin senaman circuit ketiga dalam siri senaman JomFit Muslimah yang boleh…
Senaman Circuit Bersama Siti Kamariah Jahri
https://www.youtube.com/watch?v=srE_Z5pVyN4 Dalam senaman circuit ini,…
Sports Carnival Johor 20 Best Moments
Pada 5 April 2014, saya berpeluang untuk sertai Sports Carnival JK1M bersama…
Isa Abdullah: JK1M – Sasaran BMI Ideal Tercapai!
Terima kasih JK1M 1 & 2 2014 Kevin Zahri! Saya mengucapkan setinggi-tinggi…
Acik Hanafz : Perubahan Yang Menyeronokkan!
Salam Ukhuwwah readers! Ok tak ape, tajuk kali ni dah macam Doraemon punya alat…
- 1
- 2