Sesuai tak Senaman Angkat Beban untuk Wanita?

Adakah anda takut untuk angkat berat atau beban? Video rutin senaman rumah untuk wanita dengan gunakan dumbbell bersama Atikah, peserta cabaran Jom Kurus.

Ladies, adakah anda takut untuk angkat berat atau beban? Video rutin senaman rumah untuk wanita dengan gunakan dumbbell bersama Atikah, peserta cabaran Jom Kurus 1Malaysia.

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like
Read More

Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan

Ingin bersenam dalam bulan ramadhan atau bakar lemak sebelum hari raya nanti? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio, aerobik dan pemberat sebelum atau selepas berbuka puasa dari Kevin Zahri