Sebenarnya sangat mudah untuk kurangkan berat badan dalam bulan ramadhan. Belajar sebab dan langkah dalam video ini untuk memastikan anda berjaya turun berat sebanyak boleh sebelum raya dan elak ia naik semula.
Kenapa mudah kurang berat dalam bulan puasa ramadhan?

Kevin Zahri
Affectionately known as Cikgu Fitness Malaysia, I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. It's not about "kurus".