Senaman Planks: 7 Kesalahan Anda Perlu Elak

Video ini akan highlight 7 kesalahan yang ramai orang lakukan semasa planks. Planks adalah senaman asas yang hebat untuk bahagian perut dan pinggang.

Senaman planks adalah senaman yang hebat untuk latih bahagian core badan tapi ramai yang sering lakukannya dengan cara yang salah. Video ini akan highlight 7 kesalahan yang ramai orang lakukan semasa plank.

[button color=”extra-color-3″ hover_text_color_override=”#fff” size=”large” url=”https://kevinzahri.com/category/videos” text=”Check out more free videos here” color_override=””]
0 Shares:
1 comment
  1. Fotonya bagus2.. keep going on ya…

    Perkenalkan, saya dari tim kumpulbagi. Saya ingin tau, apakah kiranya anda
    berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru? Jika ya,
    silahkan kunjungi website ini http://www.kumpulbagi.com
    untuk info selengkapnya.

    Di sana anda bisa dengan bebas share dan mendowload foto-foto keluarga dan
    trip, music, video, resepi dalam jumlah dan waktu yang tidak terbatas, setelah
    registrasi terlebih dahulu. Gratis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like