Rakaman pagi tadi di MHI TV3 bersama team leader JK1M dan Farah, peserta JK1M4, JK1M5 dan JK1M6 yang berjaya kurangkan 80kg. Nak join? layari cabaranjomkurus.com
MHI TV3: Farah Kongsi
You May Also Like
Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan
Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio, aerobik dan pemberat sebelum atau selepas berbuka puasa dari Kevin Zahri
6 Tip Atasi Masalah Plateau Berat Badan
Dah kurang berat tapi ini plateau? Memang ramai yang hadapi masalah yang sama. Video ini berikan 6 langkah untuk atasi masalah plateau berat badan.