Kenapa Puasa Mudah Kurang Berat Badan 2-3kg Di Bulan Puasa Ramadhan?

Melainkan anda “lupa diri” semasa berbuka puasa, ramai akan kurangkan 2-3kg berat badan sepanjang bulan puasa Ramadhan TANPA senaman sekalipun.

Selain kekurangkan berat mungkin 1kg dari kekurangkan bekalan kalori, majoriti weight loss bulan puasa datang dari air. Untuk lebih info tentang hubungan air dan gula/karbohidrat, sila check out video ini – http://bit.ly/4kg1mingguair

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published.

You May Also Like
Read More

Top 5 Tip Senaman Saya Untuk Beginners

Berikut adalah top 5 tip senaman yang saya sendiri amalkan. Bersenam lah ikut kebolehan dan kesesuaian diri anda yang unik dan paling penting: Enjoy dan utamakan keselamatan.