Ramadhan Caffeine Withdrawal Syndrome

Kalau anda pemggemar kopi, baru berpuasa dan tiba rasa sakit kepala, tidak boleh lihat cahaya terang, tidak boleh bercakap dan macam-macam, anda kebarangkalian besar sedang berdepan dengan caffeine withdrawal syndrome.

Ia akan berlaku setiap tahun, terutamanya permulaan bulan ramadhan di mana badan yang biasa dengan kopi panas berkafein, tiba-tiba berdepan dengan “caffeine drought”

Tanda-tanda caffeine withdrawal syndrome?

Kalau anda pemggemar kopi, baru berpuasa dan tiba rasa:

  • sakit kepala
  • tidak boleh lihat cahaya terang
  • tidak boleh bercakap
  • sakit badan
  • mood swing
  • lemah dan tidak bermaya
  • dan macam-macam lagi.

Short-term withdrawal

Tapi jangan risau, ia hanya bertahan selama 2-3 hari awal Ramadhan. Untuk panduan pemakanan, senaman dan kurangkan berat badan sepanjang bulan puasa Ramadhan, sila layari kevinzahri.com/ramadhan.

Selamat Berpuasa.

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like
Read More

Senaman Circuit Bersama Siti Kamariah Jahri

Dalam senaman circuit ini, jurulatih cabaran Jom Kurus 1Malaysia kawasan Johor, Siti Kamariah, Nurhasyimah Hisam dan Ad menunjukkan demo senaman circuit outdoor untuk panduan anda. Jom kita cuba.