Ramadhan Caffeine Withdrawal Syndrome

Ia akan berlaku setiap tahun, terutamanya permulaan bulan ramadhan di mana badan yang biasa dengan kopi panas berkafein, tiba-tiba berdepan dengan “caffeine drought”

Tanda-tanda caffeine withdrawal syndrome?

Kalau anda pemggemar kopi, baru berpuasa dan tiba rasa:

  • sakit kepala
  • tidak boleh lihat cahaya terang
  • tidak boleh bercakap
  • sakit badan
  • mood swing
  • lemah dan tidak bermaya
  • dan macam-macam lagi.

Short-term withdrawal

Tapi jangan risau, ia hanya bertahan selama 2-3 hari awal Ramadhan. Untuk panduan pemakanan, senaman dan kurangkan berat badan sepanjang bulan puasa Ramadhan, sila layari kevinzahri.com/ramadhan.

Selamat Berpuasa.

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like