Podcast #20 – Kira Kalori: Perlu Ke Tak Perlu
Episode minggu ini bincangkan pelbagai soalan Q&A termasuk perlu tak kiraan kalori dalam usaha diet, cara mengenal komposisi badan, bagaimana untuk berdepan hari cheat day dan macam-macam lagi. Nak join cabaran 30 hari bersama saya? Daftar di https://bukansoalkurus.com
Kevin Zahri
I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.