Walaupun kalori nasi perang dengan nasih putih “lebih kurang” sama, malah nasi perang boleh mempunyai kalori lebih berbanding nasi putih kerana lebih “padat”, video ini terangkan 10 perbezaan antara nasi perang vs nasi putih.

Adakah nasi perang betul-betul lebih sihat berbanding nasi putih? Sesuai tak nasi perang untuk anda dan seisi keluarga? Jom bincangkan 10 berbandingan nasi perang vs nasi putih untuk amalan kesihatan dan kawalan berat badan.