Do I eat processed foods? Yes.

Every day? Yes.

Do I eat 100% processed foods? No.

What kind of processed foods do we eat? 

Cereal, ice cream, biscuits, burgers, french fries, pizza, juices, sweets, cakes etc.

Jadi, would I recommend you to eat processed foods? 

To be honest, I would not recommend you do anything. But I would ask you to “tepuk dada” sendiri, tanam ilmu and do what is best for you and your family. 

Sudah tentu makanan yang diproses mungkin tidak sesihat makanan yang “organik”. Tapi processed foods pasti sukar dibuang 100% dari diet sepanjang hayat untuk 99.99999% para pembaca di sini. 

Bukan lah bermakna untuk jadikan makanan yang diproses pilihan 100% dalam diet pemakanan dan bukan lah bermakna anda perlu makan 100% makanan “clean” atau “organic” dalam diet journey anda. 

Balance is everything dan sentiasa lah berjuang untuk membaiki pemakanan secara umum IKUT keunikan and objektivit diri.