JomFit Wardina - Zumba
Video sessi Zumba oleh Veronica di Jom Fit bersama Wardina Safiyyah 24 Mac 2013.
Wardina Safiyyah Zumba Solo
Wardina Safiyyah you are amazing. Thank you so much for joining our Jom Kurus and Jom Fit weekend.
Jom Fit Wardina Safiyyah - Body Combat
Sessi BodyCombat oleh Cedric di JomFit bersama Wardina Safiyyah @ TTFC, KLCC.
Untuk sessi-sessi seterusnya, layari https://kevinzahri.com/jomfit/
Cara Untuk Kempiskan Perut
https://vimeo.com/61005972
Ingin kempiskan perut? Perlu tak bersenam dan kalau tidak perlu, bagaimana untuk kempiskan perut atau buang lemak pada bahagian badan yang bermasalah - peha, punggung, lengan dan lain-lain.
Almy Nadia: artis jemputan Jom Fit 31 Mac 2013
Artis jemputan untuk sessi Jom Fit 31 Mac 2013 adalah pelakon Almy Nadia.
Untuk daftar, sila layari laman web Jom Fit
Instructors for Jom Fit 31 March 2013: Jazzercize and FreeStyle Dance.
Untuk sessi Jom Fit 31 Mac 2013, program senaman adalah seperti berikut: Jazzercise bersama Syarizan Adzlinda dan Freestyle dance bersama Uchop.
Jumpa di sama.
Cara Tambah berat badan bagi individu kurus
https://vimeo.com/62312829
Anda kurus dan dah makan macam-macam tapi tidak berjaya menambahkan berat badan? Jangan risau. Ada sebab dan cara penyelesaian.
Instructors for Jom Fit 24 Mac: Zumba, BodyCombat and MTV Dance.
Untuk sessi Jom Fit 24 Mac 2013 bersama Wardina Safiyyah, program senaman adalah seperti berikut: Bodycombat bersama Cedric, Zumba bersama Veronica dan MTV Dance bersama Uchop.
Jumpa di sama.
Pembedahan ikat perut untuk kurus?
https://vimeo.com/62310411
Pembedahan ikat perut atau gastric by-pass surgery adalah langkah yang dapat menyelamat nyawa bagi mereka yang obes tahap morbit. Adakah ia sesuai untuk anda?
Cara Melakar Diet Yang Seimbang?
https://vimeo.com/62231597
Bila ditanya "Apakah diet terbaik?", ramai yang sebut diet seimbang tapi ramai yang tidak tahu apakah erti atau definasi diet seimbang. Video ini terangkannya dengan memdalam.
Obesiti Kanak-Kanak Malaysia. Siapa salah?
https://vimeo.com/62226956
Obesiti di kalangan kanak-kanak Malaysia merupakan satu masalah yang semakin besar dimana jutaan mempunyai BMI melebihi paras normal. Ikuti video untuk sama-sama menangani masalah kegemukkan anak-anak kita.
Program FitsCool di MRSM Mukah, Sarawak
Berikut adalah beberapa gambar daripada program FitsCool 1 hari bersama 450 pelajar-pelajar MRSM Mukah, Sarawak. Program tersebut melibatkan sessi senaman dan program seminar untuk tekankan kepentingan kecergasan fizikal disamping kekuatan mental untuk menghadapi pemeriksaan. Program FitsCool juga mengajar asas pemakanan dan senaman untuk pelbagai objektif pelajar-pelajar, antaranya:
- Menambah ketinggian.
- Hubungan stress dan pelajaran.
- Panduan diet untuk pelajar.
- Kurangkan dan tambah berat badan.
- Hubungan kekuatan fizikal dan mental.
- Soal cinta dalam kehidupan seorang pelajar.
- Soal-jawap.