Azam Kurus 2017? Free Workout Bersama JK1M

https://www.youtube.com/watch?v=Lh5ptA1Qf-g Semangat untuk mulakan awal tahun…


Read More

Boleh ke Makan Nasi Dalam Diet Untuk Kurus?

https://www.youtube.com/watch?v=EXcaLQKmvyU Ramai yang sering bertanya tentang…


Read More

Boleh ke Makan Nasi Dalam Diet Untuk Kurus?

https://www.youtube.com/watch?v=EXcaLQKmvyU Ramai yang sering bertanya tentang…


Read More

Sit-Ups – Majoriti buat senaman perut dengan cara yang salah.

https://www.youtube.com/watch?v=fvz1ebhPhHs Video ini menunjukkan demo senaman…


Read More

Cara angkat atau dukung anak kecil?

https://www.youtube.com/watch?v=HUxqGShi_5Y Sebagai seorang bapa kepada dua…


Read More

Crego Silent Swirl Juicer: Green Jom Kurus Juice Recipe

https://www.youtube.com/watch?v=SlbkEys8QNs In this video my son and I will…


Read More

Apa makanan yang baik selepas workout malam?

https://www.youtube.com/watch?v=L62OmsOYSwc Berikut adalah jawapan kepada…


Read More

JK1M7 Akan Berakhir Esok.

https://www.youtube.com/watch?v=0yy6Jc5-Cwo Sekali lagi 6 minggu cabaran…


Read More

Setelah tinggal di Jerman selama 13 tahun dan USA 5 tahun, Malaysia tetap #1.

Salam Merdeka Setelah tinggal di Jerman selama 13 tahun dan USA 5 tahun,…


Read More

MHI TV3: Farah Kongsi

https://www.youtube.com/watch?v=Fu8oNdGVj6I Rakaman pagi tadi di MHI TV3…


Read More

Cabaran Menjadi Seorang Stay Home Dad. #azam2016

Sudah hampir enam bulan saya bergelar stay home dad kepada Rafa (5 tahun) dan…


Read More