Video
Jom Kurus 1 Malaysia di MHI TV3
Kevin Zahri, Ezuwan Shah, Zuhara, Gillian Benjamin, Fuzanne dan Harizon sebagai…
Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan
https://www.youtube.com/watch?v=0m6teFC_odg Ingin bersenam dalam bulan ramadhan…
Jom Cabar Diri: Fitness Cardio Challenge
https://www.youtube.com/watch?v=XTDYqSSdbws Nak cabar diri? Jom cuba our JK1M…
Sesuai tak Senaman Angkat Beban untuk Wanita?
https://www.youtube.com/watch?v=KpSV8dsEe5I Ladies, adakah anda takut untuk…
Circuit Workout JK1M #7: Bersama Aizzat Adnan
Senaman rumah ini melibatkan semanan butt kicks, jumping jacks, squats, lunges…
Circuit Workout JK1M #6: Bersama Kevin Andrews
Workout hari ini bersama jurulatih Kevin Andrew: Box Drills, Alternating Toe…
Video Senaman Rumah #3 Bersama Aizzat Adnan
Jom sama-sama bersenam bersama Aizzat Adnan yang menunjukkan circuit training…
Video Senaman Rumah #2 Bersama Gillian Benjamin
Video Siri Senaman Rumah #jk1m - Workout of the Day #2 bersama team leader…
Video Senaman Rumah #1 Bersama Kevin Andrew
Dalam siri video senaman circuit ini, jurulatih dan team leader JK1M, Kevin…