Weight Loss
Kenapa mudah kurang berat dalam bulan puasa ramadhan?
Sebenarnya sangat mudah untuk kurangkan berat badan dalam bulan ramadhan.…
Tips Elak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa
Dalam video ini, dapatkan tips dari Kevin untuk elak makan berlebihan semasa…
Ramadhan: 8 Tip Diet Sahur Mudah
Amalan sahur sememangnya sunnah semasa menjalankan ibadat puasa. Saya sendiri…
Wan Fadhilah : Gaya hidup saya berubah semenjak sertai JK1M!
Assalammualaikum... 15 Jun 2014 genap 3 bulan selepas saya sertai program Jom…
Coming Soon: Jom Kurus Raya 2014 Bersama Nana Haleq
Akan diumumkan pada 1 Mei 2014. Cabaran Jom Kurus Raya bersama Nana Haleq ini…
Acik Hanafz : Sehari Yang Penuh Semangat!
Haaaa, bersemangat tak tajuk tu? Hehe. Saya dah experience dengan hari yang…
Isa Abdullah: Perjalanan 100 Hari Sihat Bersama Jom Kurus
Gambar di atas merupakan gambar kenangan sempena Karnival Sukan Rakyat JK1M…
Wan Fadhilah : Aktiviti membakar lemak yang menghiburkan!
Assalammualaikum... Dah lama tak update cerita pasal perkembangan saya…
Aizat Razak: JK1M mengubah kehidupan 360 darjah
Assalamualaikum dan salam Sejahtera semua. Mohon maaf kerana lewat menyambung…
JomFit Muslimah Workout #3
Rutin senaman circuit ketiga dalam siri senaman JomFit Muslimah yang boleh…
Sports Carnival Johor 20 Best Moments
Pada 5 April 2014, saya berpeluang untuk sertai Sports Carnival JK1M bersama…