Bootcamp di Jom Kurus Raya bersama RTM | Kevin Zahri

Bootcamp di Jom Kurus Raya bersama RTM

Pada 29 Jun 2013, cabaran 5 minggu Jom Kurus Raya 2013 bersama Kevin Zahri dan RTM telah pun bermula dengan sessi ujian kesihatan oleh Prince Court Medical Centre, Jom Kurus membina pelan diet dan sessi senaman Bootcamp 2 jam di Angkasapuri, Kuala Lumpur.

Untuk maklumat lanjut cabaran Jom Kurus raya, klik di sini.

Ujian kesihatan oleh jururawat Prince Court

Tekanan darah ok tak?

Nadia gembira menanti jarum?

Uji kekuatan bersama Kevin Zahri

Sessi Jom Kurus ala-ala class-room learning untuk melakar pelan diet.

Inilah pelan diet Nadia untuk cabaran 5 minggu ini,

Sessi gambar selepas Jom Kurus.

Kaka pun ambil kesempatan untuk join sekali.

Jejai ada gaya!

Come on Nadia!

Teamwork sememangnya part of senaman bootcamp untuk adakan semangat pasukan.

Belajar asas senaman.

Resistance band training.

Memang berkualiti!

Ian menunjukkan teknik yng betul.

Go go go go ….

Circuit training berkumpulan.

Penat tak?

Bootcamp dan circuit training tidak perlukan peralatan gym yang canggih.

Denda untuk kumpulan terakhir – burpees!

Welcome to bootcamp!

Ini bukan aksi menari. Ini skaters

Walaupun penat bersenam, mata tetap berfokus kepada matlamat.

Masuk TV RTM pulak tu.