Warning: Video ini hanya lah sebagai panduan dan rujukan.

Epsom Salts sememangnya digunakan sebagai laxative, detox, melegakan senggal-senggal otot, kurangkan stress dan penurunan berat air badan.

Secara peribadi, saya amalkan Epsom Salt baths 2-3x dalam sebulan. Kalau anda tidak pernah cuba (just like sauna dll) jangan rendam lama-lama especially kalau berasa sakit kepada, pening etc.

Tapi penurunan yang cepat adalah …

Mana-mana penurunan berat badan yang “cepat” semestinya melibatkan air dan akan boleh “kembali” dalam beberapa jam atau hari selepas pembuangan air itu.

Elak langkah-langkah video ini dalam keadaan berpuasa. Selepas bermula ok.