Month: March 2014
Gambar Pelancaran Cabaran Jom Kurus Brunei di Fitness Zone
Berikut adalah beberapa gambar dari sessi pelancaran Cabaran Jom Kurus 6 minggu…
Rienalissa: #2 Teamwork and Destiny/Coincidence
Hi Dearest Reader! This is my second journal and I would like to share my…
Muslimah Home Workout #1
Memperkenalkan our JomFit Muslimah workout series untuk menggalakkan muslimah…
Acik Hanafz : Dari Biasa Ke LUAR BIASA!
Salam ukhuwwah readers! Diam tak diam dah masuk minggu kedua kami dalam…
Isa Abdullah: Strategi Kawal Diet Musim Kenduri
Cabaran Musim Cuti Sekolah: Kini telah masuk minggu kedua cabaran Jom Kurus 2…
Bibiana Kurang Berat 18kg Selepas Bersalin Anak Ke3
Bibiana Sinimon Umur: 32 Tahun Berat Permulaan: 64kg Berat Selepas: 46kg…
Circuit Workout JK1M #7: Bersama Aizzat Adnan
Senaman rumah ini melibatkan semanan butt kicks, jumping jacks, squats, lunges…
Zamani: Perjalanan Seorang Obesiti
Saya Ahmad Zamani Mohd, berumur 33 Tahun. Pernah mencecah berat 140 kg,…
Circuit Workout JK1M #6: Bersama Kevin Andrews
Workout hari ini bersama jurulatih Kevin Andrew: Box Drills, Alternating Toe…
Isa Abdullah: Usia bukan halangan untuk kekal sihat
Usia Bukan Penghalang Walaupun usia sudahpun menjangkau pertengahan 40an, namun…
Nur Farihan: Kisah Saya Dari 100kg Ke 58kg.
[one_third boxed="true"] Nur Farihan Bt Idris: Umur: 25 Tahun Berat Permulaan:…