![](https://b2075644.smushcdn.com/2075644/wp-content/uploads/2019/05/ramadhan-caffeine-withdrawal-1-uai-258x162.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
Ramadhan Caffeine Withdrawal Syndrome
Ia akan berlaku setiap tahun, terutamanya permulaan bulan ramadhan di mana badan yang biasa dengan kopi panas berkafein, tiba-tiba berdepan dengan “caffeine drought”
Tanda-tanda caffeine withdrawal syndrome?
Kalau anda pemggemar kopi, baru berpuasa dan tiba rasa:
- sakit kepala
- tidak boleh lihat cahaya terang
- tidak boleh bercakap
- sakit badan
- mood swing
- lemah dan tidak bermaya
- dan macam-macam lagi.
Short-term withdrawal
Tapi jangan risau, ia hanya bertahan selama 2-3 hari awal Ramadhan. Untuk panduan pemakanan, senaman dan kurangkan berat badan sepanjang bulan puasa Ramadhan, sila layari kevinzahri.com/ramadhan.
Selamat Berpuasa.