Intermittent Fasting dan Ramadhan sering dihubungkaitkan dan walaupun ia ada persamaan, itu tidak bermakna that is is the same.

Jom bincangkan secara ringkas, persamaan dan perbezaan utama diet intermittent fasting dan amalan puasa Ramadhan dari segi kebolehan untuk bantu anda kurangkan berat badan, pemakanan dan senaman.

Apakah pengalaman anda?