Affectionately known as Cikgu Fitness Malaysia, I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. It's not about "kurus".
Video ini akan bincangkan panduan "cheat meal" dalam diet kurangkan berat badan anda dan kisah seorang peserta yang berjaya kurangkan 40kg dengan rahsia cheating dalam usaha kurus beliau.