Skim Cepat Kurus? Dalam dunia masa kini, ramai nak hasil yang cepat. Kaya cepat, cinta cepat dan sudah tentu kurus cepat. 4kg seminggu? 10kg dalam 2 minggu? Sounds too good to be true?
Supply-demand drives this relationship. Malangnya ramai sering menjadi mangsa desperation dan akhirnya rugi atau lebih miskin/obese dari sebelumnya.
Jangan cepat terpedaya dengan penurunan berat badan “minggu pertama” atau jangka masa pendek. Short term always mempermainkam simpanan air badan atau “gemuk air”.
Penurunan berat badan yang cukup “laju”? 1kg seminggu pun sangat sangat bagus. Malah 0.5kg seminggu pun sangat hebat. Kalau setahun dah 26kg. Malangnya 26kg setahun tidak “viral” dalam dunia kita.
Jadi, take your time. Be smart dalam mengawal kehidupan dan kesihatan diri. Jangan compare your journey dengan orang lain as everyone is unique dan selesa dengan keseimbangan makanan dan gaya hidup yang tersendiri.
Jangan gelojoh dan jom belajar bersama dengan sertai Cabaran Jom Kurus bersama saya.
[mks_button size=”large” title=”Sertai Cabaran Jom Kurus” style=”squared” url=”http://cabaranjomkurus.com” target=”_self” bg_color=”#000000″ txt_color=”#FFFFFF” icon=”” icon_type=”” nofollow=”0″]