Cabaran Jom Kurus JK1M akan kembali Ogos 2016. 

Recent Posts / View All Posts

Sukan #Ohlimpik Jom Kurus

| Events | No Comments

#ohlimpik adalah program anjuran Cabaran Jom Kurus 1Malaysia. Ia akan berlangsung dari 13 Ogos sehingga 24 September 2016 dengan pelbagai pertandingan sukan bagi peserta yang mempunyai BMI (body mass index)…

jk1m7-open-registration

JK1M Musim ke7 Kini Buka Untuk Pendaftaran

| News | No Comments

Cabaran Jom Kurus 1Malaysia musim ketujuh atau JK1M #7 kini buka untuk pendaftaran di lebih 100 kawasan seluruh Malaysia. Cabaran 6 minggu akan bermula pada 13 Ogos 2016 hingga 24 September 2016.

jk1m7-email-invite

JK1M7 Pre Registration Email Invitation

| Events | No Comments

Bagi hampir 10,000 yang telah pre-register untuk cabaran Jom Kurus 1Malaysia Musim 7, special email invitation akan diedarkan pada 11 Julai 2016.

tip-raya-rumah-terbuka-2016

8 Tip Elak Berlebihan Di Rumah Terbuka

| Health & Fitness | No Comments

Setiap rumah terbuka membawa nikmat dan cabaran yang tersendiri. Saya berharap tip berikut dapat membantu anda tingkatkan kepuasan beraya dan kurangkan penambahan waistline badan anda. Untuk lebih tip, download eBook…