Cikgu Fitness #1 Malaysia
Nur Farihan: Kisah Saya Dari 100kg Ke 58kg.
[one_third boxed="true"] Nur Farihan Bt Idris: Umur: 25 Tahun Berat Permulaan:…
Norazman Noh: Tekad ubah diri dari 128kg ke 88kg.
Assalamualaikum, Saya Norazman Md Noh, dari Kuala Kangsar, bekas Team Leader…
Acik Hanafz : So I Choose To Change!
Assalamulaikum dan salam sejahtera semua! (^_^). Nama yang tercoret di surat…
Isa Abdullah: Mengejar Berat Badan Ideal
Hi! saya Isa Abdullah dari Seri Iskandar, Perak. Saya salah seorang peserta Jom…
Rienalissa: #1 The Beginning Of A Meaningful JK1M Journey
Hi Sweet Reader! Would like to share my journey with JK1M so someday I had a…
Wan Fadhilah : Berat vs Kalori…Seksanya!!
Assalammualaikum...hiii... Saja nak update berat terkini...Sebabnya happy bile…
Aizat Razak: Demi Mama.. Kisah JK1M bermula
Salam perkenalan buat semua.. Saya Aizat Razak, akan berusia 30 tahun pada 30…
Wan Fadhilah : Azam untuk BERJAYA turunkan berat badan
Assalammualaikum. Hai...Saya Wan Fadhilah berumur 32 tahun...lebih dikenali…
Video Senaman Rumah #3 Bersama Aizzat Adnan
Jom sama-sama bersenam bersama Aizzat Adnan yang menunjukkan circuit training…
Video Senaman Rumah #2 Bersama Gillian Benjamin
Video Siri Senaman Rumah #jk1m - Workout of the Day #2 bersama team leader…
Video Senaman Rumah #1 Bersama Kevin Andrew
Dalam siri video senaman circuit ini, jurulatih dan team leader JK1M, Kevin…