Cikgu Fitness #1 Malaysia
Muslimah Workout: Senaman Perut
Dapat rutin senaman untuk bahagian perut anda dalam siri workout JomFit…
Gambar Pelancaran Cabaran Jom Kurus Brunei di Fitness Zone
Berikut adalah beberapa gambar dari sessi pelancaran Cabaran Jom Kurus 6 minggu…
Rienalissa: #2 Teamwork and Destiny/Coincidence
Hi Dearest Reader! This is my second journal and I would like to share my…
Muslimah Home Workout #1
Memperkenalkan our JomFit Muslimah workout series untuk menggalakkan muslimah…
Acik Hanafz : Dari Biasa Ke LUAR BIASA!
Salam ukhuwwah readers! Diam tak diam dah masuk minggu kedua kami dalam…
Isa Abdullah: Strategi Kawal Diet Musim Kenduri
Cabaran Musim Cuti Sekolah: Kini telah masuk minggu kedua cabaran Jom Kurus 2…
Bibiana Kurang Berat 18kg Selepas Bersalin Anak Ke3
Bibiana Sinimon Umur: 32 Tahun Berat Permulaan: 64kg Berat Selepas: 46kg…
Circuit Workout JK1M #7: Bersama Aizzat Adnan
Senaman rumah ini melibatkan semanan butt kicks, jumping jacks, squats, lunges…
Circuit Workout JK1M #6: Bersama Kevin Andrews
Workout hari ini bersama jurulatih Kevin Andrew: Box Drills, Alternating Toe…
Isa Abdullah: Usia bukan halangan untuk kekal sihat
Usia Bukan Penghalang Walaupun usia sudahpun menjangkau pertengahan 40an, namun…