Cikgu Fitness #1 Malaysia
Want to to win RM500 and 1 year supply of ecoBrown’s rice?
ecoBrown’s is giving away RM500 CASH PRIZE AND 1 year’s supply of…
Jom Join Our Jom Kurus Run – 20 Oktober 2018
CABARAN JOM KURUS 10KM RUN! Mahu burn lebih banyak? Suka sertai aktiviti larian…
Perayaan Merdeka Ke-61 Di Fiesta Jom Kurus Kelantan
Pengalaman yang begitu indah bagi diri saya dengan perayaan Merdeka ke-61 di…
Jom Kurus Fiesta Sabah Photos
Gambar dari sessi Jom Kurus Fiesta Sabah bersama Kevin Zahri dan barisan…
Legoland Family Vacay 2018
Cikgu Fitness #1 MalaysiaDuring a quick stopover for my Jom Kurus tour in…
Jom Kurus Fiesta Bersama Kevin Zahri
Berikut adalah beberapa gambar dari sessi Jom Kurus Fiesta bersama Kevin Zahri…
Gambar Jom Kurus Fiesta Negeri Perak
So much fun, so much laughter and so much learning bersama. Always remember:…
WHI Raya Sebulan… Mampukah diet?
Salinan rakaman dari slot saya di Wanita Hari Ini (TV3) bersama hos Hazreena…
Pendaftaran Team Leader Kini Buka Untuk JK1M Musim 11
Great news. Cabaran Jom Kurus akan kembali utk musim ke11 pada 11Aug 2018 utk…
Cara Kurang Berat Badan Puasa Ramadhan 4-5kg
Tentunya bukan lah niat utama berpuasa untuk kurang berat badan tapi secara…
Kenapa Puasa Mudah Kurang Berat Badan 2-3kg Di Bulan Puasa Ramadhan?
Melainkan anda "lupa diri" semasa berbuka puasa, ramai akan kurangkan 2-3kg…
Video: Intermittent Fasting vs Ramadhan: The key difference?
Ramai yang sering kaitkan Intermittent Fasting atau IF apabila sebut tentang…