Cara Kurang Berat Badan Puasa Ramadhan 4-5kg
Tentunya bukan lah niat utama berpuasa untuk kurang berat badan tapi secara…
Kenapa Puasa Mudah Kurang Berat Badan 2-3kg Di Bulan Puasa Ramadhan?
Melainkan anda "lupa diri" semasa berbuka puasa, ramai akan kurangkan 2-3kg…
Video: Intermittent Fasting vs Ramadhan: The key difference?
Ramai yang sering kaitkan Intermittent Fasting atau IF apabila sebut tentang…
Waktu Senaman Terbaik Semasa Berpuasa Untuk Bakar Lemak?
Bagi mereka yang ingin bakar lemak semasa bersenam, waktu petang dalam 30min…
Bagaimana untuk cukupkan minum air semasa puasa?
Berikut adalah jawapan kepada soalan dari aisyafit3 yang bertanya "Berapa byk…
Video: Panduan minum air bulan puasa Ramadhan
Ramai yang cuba cukup kuota seharian dengan minum 1-2 liter atau lebih tapi…
The day I met Tun Dr Mahathir
Ramai yang sering bertanya tentang pengalaman bertemu dengan Tun Dr Mahathir…
Video Panduan Senaman Penyakit Asma
Setiap musim ramai yang menyertai program Jom Kurus dengan latar belakang Asma.…
Fat burner untuk kurus? Atau adakah ia menipu anda?
Video ini terangkan peranan sebenar suplemen fat burner yang sebenarnya TIDAK…
Which Oats are the best for you?
Which Oats are the best for you?So memang ada banyak pilihan oats dari steel,…
10 Kelebihan Nasi Perang vs Nasi Putih
Walaupun kalori nasi perang dengan nasih putih "lebih kurang" sama, malah nasi…
Gambar Sessi Seminar Jom Kurus Johor
Gambar dari sessi bersama peserta JK1M10 negeri Johor di UTM Skukai. Terima…