RTM: Video Senaman Circuit 10 minit.
Jom sertai sessi senaman Circuit Training bersama selama 10minit untuk sessi…
Video Senaman Bahu Bersama Syed Fazli
Ikuti video ini untuk panduan senaman dan tunjuk-ajar Syed Fazli untuk bahagian…
Video Panduan Makan Sihat di Mamak.
https://vimeo.com/63542167 Kita di Malaysia tidak boleh lari dari amalan makan…
Bagaimana Hadapi ajakan rakan makan berlebihan?
Dalam amalan diet, kita tidak boleh lari jauh daripada ajakan atau masakan…
Azrul Affendi Berjaya Kurangkan 30kg dalam 12 bulan.
Name: Azrul Affendi Age: 21 Goal: Kurangkan Berat Badan Achievement: Kurang…
Bagaimana Kecilkan Bahagian tertentu pada badan?
https://vimeo.com/63539944 Ingin kecilkan bahagian punggung, peha atau perut…
RTM1 – Cara Kurangkan 3-4kg dalam 1 minggu.
Sambungan episod di RTM tentang cara-cara amalan diet tanpa berlapar dan cara…
Sertai Cabaran iSihat Bersama Kevin Zahri Musim 3.
Ingin kurangkan berat badan bersama Kevin Zahri dan 40 peserta lain untuk…
JomFit Bersama Almy Nadia: Kevin is Dancing!
... or at least tries to! Thanks to Sya our Jazzercise instructor, Almy Nadia…
Perlu Ikut Panduan BMI untuk Berat Ideal?
https://vimeo.com/63066367 Ramai yang sering ikut panduan BMI atau Body Mass…
Wan Hazirim: How I Lost 30kg in 10 Month.
Name: Wan Hazirim Age: 22 Goal: Weight Loss Achievement: Lost 30kg in 10…
Sessi Jom Kurus Bersama Wardina Safiyyah
Sempena Cabaran Biggest Loser bersama Wardina Safiyyah, pertandingan kurangkan…