Gemuk air atau gemuk lemak?
Bagaimana untuk bezakan masalah gemuk air berbanding gemuk lemak? Belajar…
Wanita Hari Ini TV3 – Senaman Outdoor Berkesan?
Perlu kah seseorang bersenam di gym atau adakah senaman outdoor seperti…
In Your 40s? How To Gauge Your Fitness Level
Not that I am there yet but at 34, I am very much aware that my body is not…
Rutin Panaskan Anggota Badan Sebelum Senaman
Belajar teknik panaskan dan gerakkan anggota badan termasuk sendi-sendi sebelum…
7 Tip Kurangkan Masalah Kolesterol Tinggi
Anda berkolesterol tinggi? Dalam video ini, Kevin Zahri memberikan 7 diet, gaya…
Cabaran Fitness Bootcamp di PELAPIS UKM
Untuk Cabaran iSihat musim ketiga, kami mencabar peserta dengan aktiviti…
Muay Thai Fitness bersama Wes Jaya
Sessi senaman muay thai Kevin yang pertama. Di sini dengan jaguh Muay Thai…
Esyam Berjaya Kurang Berat Badan Tanpa Ubat Kurus.
[one_third boxed="true"] Nama: Mohamad Nor Hisyam Bin Abdul Hassan Umur: 21…
Boleh ke elak makan sarapan pagi untuk kurus?
Pernah amalkan tinggal sarapan untuk kurangkan berat badan? Dalam video ini,…
Farah Fathin Mansor: Pemenang Biggest Loser Wardina Safiyyah
Farah Fathin Mansor diumumkan sebagai penemang Cabaran Biggest Loser 6 minggu…
PRU13 – Kenapa kebanyakan pemimpin negara obes?
Penting: Post ini bukan soal pilihan parti atau isu perkauman, Barisan…
