Cikgu Fitness #1 Malaysia
Mudahnya kurang berat dalam bulan puasa ramadhan
Sebenarnya sangat mudah untuk kurangkan berat badan dalam bulan ramadhan.…
Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan
Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio,…
Adakah puasa jatuhkan metabolisma badan?
Dengan kurang kekerapan memakan, adalah ia mempengarahi metabolisma badan anda…
Adik-beradik Adly dan Aida kurang berat 40kg dalam 6 minggu.
Kevin menjemput pemenang cabaran Adly Hazry dan adiknya Aida yang bersama-sama…
Gambar Sessi Jom Kurus 29 Jun 2013
Berikut adalah beberapa gambar dari sessi Jom Kurus 29 Jun 2013 yang…
Nak bina home gym? 10 Peralatan Anda Perlu Beli di Malaysia
Ingin membina gym di rumah anda tapi ingin elak dari keperluan kos dan ruang…
Minggu 1: Cabaran Jom Kurus Raya bersama RTM
Minggu pertama Jom Kurus Raya bersama RTM termasuk sessi bengkel Jom Kurus dan…
Circuit Training Demo bersama Elfaeza Ul Haq
Dalam video ini, pelakon Elfaeza Ul Haq akan demo senaman circuit training…
Video: Fit dan Cergas bersama Elfaeza Ul Haq
Interview bersama pelakon cantik Adam dan Hawa, Elfaeza Ul Haq yang berkongsi…
Bootcamp di Jom Kurus Raya bersama RTM
Pada 29 Jun 2013, cabaran 5 minggu Jom Kurus Raya 2013 bersama Kevin Zahri dan…
Rahsia Adly Hazry Kurang 25kg dalam 6 minggu!
Kuala Lumpur – Selepas enam minggu ‘didera’ mental dan fizikal dalam usaha…