Cikgu Fitness #1 Malaysia
Work Life Balance Health Talk with Petronas Carigali
Following are a few pictures from our fun and interactive health talk entitled…
Rahsia Marini Amin Kurangkan 35kg Berat Badan
[one_half boxed="true"] Marini Amin Umur: 23. Matlamat: Kurangkan berat badan…
Tip Elak Gemuk Di Hari Raya Aidilfitri
Walaupun sukar untuk elak penambahan berat badan bulan syawal, ikuti tip-tip…
Ezuwan Kurang 18.6kg Dalam 5 Minggu Cabaran Jom Kurus Raya
Tonton video temuduga di Selamat Pagi Malaysia RTM bersama Nadia, Kevin dan…
How I lost 4kg this Ramadhan Without Exercise?
Whenever Ramadhan comes along, I take a break from training, jogging and…
Ainurhana: Dulu berat hampir 100kg. Kini berjaya turun 31kg.
[one_whole boxed=”true”] Nama: Ainurhana Binti Mohd Yusof Umur:…
Panduan Pengambilan Air Semasa Bersahur
Sesuai tak minum air manis? Kopi atau teh? Berapa gelas atau jumlah air yang…
Sahur Bulan Puasa: Nak Makan Apa?
Ramai yang ingingkan hidangan sahur yang dapat bekalkan tenaga dan air yang…
Tips Elak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa
Dalam video ini, dapatkan tips dari Kevin untuk elak makan berlebihan semasa…
Panduan Kurangkan 25kg Berat Badan Ikmal Hisham
Nama: Ikmal Hisham Mohamad Rom Status: Bujang. Kerjaya: Pegawai Bank and Part…