Mountain Climbers – 2 Variasi Senaman

Mountain Climbers - 2 Variasi Senaman

Mountain Climbers adalah senaman circuit training yang popular. Ia gabungkan unsur kardio dan core training pada masa yang sama. Dalam video ini Elfaeza Ul Haq akan demonstrasikan 2 variasi asas senaman Mountain Climbers.

Video senaman rumah yang lain di https://kevinzahri.com/videos/

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published.

You May Also Like