Mountain Climbers – 2 Variasi Senaman

Mountain Climbers - 2 Variasi Senaman
Mountain Climbers adalah senaman circuit training yang popular. Ia gabungkan unsur kardio dan core training pada masa yang sama. Dalam video ini Elfaeza Ul Haq akan demonstrasikan 2 variasi asas senaman Mountain Climbers.

Mountain Climbers adalah senaman circuit training yang popular. Ia gabungkan unsur kardio dan core training pada masa yang sama. Dalam video ini Elfaeza Ul Haq akan demonstrasikan 2 variasi asas senaman Mountain Climbers.

Video senaman rumah yang lain di https://kevinzahri.com/videos/

0 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published.

You May Also Like